For two tall glasses use:
1 cup plain, low-fat yogurt
½ cup low-fat cottage cheese
1 scoop AnZaGa Meal Replacement powder
1 cup pineapple cubes (fresh or frozen)
2 tablespoons ground Flax seed
** Drink 3 AnZaGa Organic Flax Seed Oil Capsules
Mix everything in the blender for a minute minute and sweeten with honey to taste if you want to. Flax seed smoothie is one of my favorite... It is pefect for a quick power-breakfast or lunch allowing you to experience a satisfying fullness and an increased metabolism along with the other health benefits of flaxseed oil.
Rinde para 2 vasos grande:
1 taza de yogur sin sabor y bajo en grasa
½ taza de queso cottage bajo en grasa
1 medida de AnZaGa sustituto de comida.
1 taza de piña (frescos o congelados)
2 cucharadas de semilla de lino(linaza) molida
**Tomar 3 Capsulas de Aceite Organico De Linaza AnZaGa
Mezclar todo en la licuadora por un minuto y endulzar con miel al gusto si lo desea. Este batido de la semilla de lino (linaza) es uno de mis favoritos ... Es perfecto para un desayuno rápido o un almuerzo que le dara saciedad y ayuda en activar su metabolismo junto con los otros beneficios de la salud del aceite de la linaza.